Ходите больше


Почему ходьба является лучшим лекарством? Чем обычные прогулки отличаются от занятий физическими упражнениями? Нужна ли цель, и чем мотивировать себя при ходьбе? Каким маяком ориентироваться в начинании всякого дела?

Выдержка из семинара С.Н. Лазарева в Запорожье, состоявшегося 29 и 30 ноября 2008 года.

Добавить комментарий